Se liberte das
dore pelo corpo
mesmo que você nunca tenha praticado yoga antes!
Você se identifica com
alguma dessas situações?
Dor na parte
baixa das costas (lombar)
Depois de algum tempo sentado, sua lombar age como um coração pulsando e você não consegue achar posição na cadeira de jeito nenhum
Pescoço crocante e ombros caidos
Quando você gira a cabeça, parece que tem areia dentro do seu pescoço e seus ombros parecem pesados, como se você estivesse carregando uma mochila cheia de pedras o dia todo
Pernas inchadas e pesadas
Seus pés ficam gordinhos e você sente um cansaço tão grande que parece que andou uma maratona. No fim do dia, parece que suas pernas pesam mil quilos.
Rigidez no quadril
Você tenta levantar e sente o corpo rígido e precisa de alguns segundos para "esticar" antes de conseguir andar normalmente
Não silencie seu corpo com analgésicos, ataque a raiz do problema!
Fale comigo
Estou aqui para ouvir você e ajudar no que precisar.
Galeria
Momentos que refletem cuidado e acolhimento